Helaas komt pesten nog te vaak voor. Niemand wil gepest worden en aan het voorkomen hiervan kan iedereen bijdragen. Heb je het gevoel dat jij buitengesloten of gepest wordt? Wij geven graag een aantal tips over hoe jij hiermee kan omgaan.
Maak duidelijk dat je dit gedrag niet accepteert en meldt het bij je leidinggevende of werkgever. Werkgevers zijn verplicht tot maatregelen over te gaan om pesten tegen te gaan.
Ga het gesprek aan met andere collega’s. Wie weet zijn er meer collega’s die het zo ervaren en samen sta je altijd sterker.
Kom je er niet uit, zoek hulp bij de huisarts of de arbo-arts. Als dit langer doorgaat kan je er psychische klachten aan overhouden zoals slapeloosheid, stress en je kunt richting een burn-out gaan. Dat willen we natuurlijk ten allen tijden voorkomen!